Sanatatea rinichilor alimentatie. Stil de viață sănătos – moderația e cheia

10 super-alimente pentru rinichi

Habar nu aveai ce beneficii poți să ai Sănătatea rinichilor este vitală pentru buna funcționare a corpului uman, iar obiceiurile alimentare sunt esențiale în această luptă înspre bine.

sanatatea rinichilor alimentatie nettles for prostatitis

Rinichii sunt responsabili cu eliminarea toxinelor din organism și cu reglarea producției de celule roșii, așa că, pentru acestea, au nevoie de apă și de o alimentație bogată în multe legume și fructe. Culoarea și gustul aduc organismului și un aport de vitaminele C, B6, A, acid sanatatea rinichilor alimentatie și fibre. Ceapa — cu un conținut scăzut de potasiu, ceapa este bună pentru sănătatea rinichilor, chiar dacă există impedimentul mirosului.

sanatatea rinichilor alimentatie prostatitis bacteriana aguda y crónica

Leguma conține flavonoide și quercitină, care previn acumularea grăsimilor în vasele de sânge. Sparanghelul — aliment ușor de digerat, este plin de vitamine: A, K și C.

S-a dovedit eficient în protejarea funcției renale, spun unele studii efectuate pe șoareci.

sanatatea rinichilor alimentatie prostatita și durerea de la ea

Conopida — superaliment din familia cruciferelor, conopida este bogată în vitamina C, acid folic și fibre, conține compuși esențiali pentru ficat și neutralizează substanțele toxice din organism.

Citițiși